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all about little lady bug

ir, fazer acontecer, filosofar, sonhar, amar, amarfanhar, imaginar, criar, dançar, aprender e escrever - não necessariamente por esta ordem

all about little lady bug

ir, fazer acontecer, filosofar, sonhar, amar, amarfanhar, imaginar, criar, dançar, aprender e escrever - não necessariamente por esta ordem

uma aula solidária, de yoga - no próximo domingo

 

a  professora Carla continua a ajudar os amigos caninos da uppa, promovendo aulas de yoga, no último domingo do mês.

para participar só precisamos de um bilhete que se traduz em algo essencial para o dia-a-dia do albergue: detergentes (lava-tudo), lixivia, arroz, ração, desparasitantes externos e internos. 

a próxima aula será na quinta da granja, em benfica, junto ao centro comercial colombo. levem roupa confortável, colchão de prática ou toalha de praia e boa disposição!

 

tomem nota:

domingo, 27 de agosto, das 11h às 12h

parque hortícola da quinta da granja (estrada de benfica) 

 

*

 

em Julho, eu e o Félix participámos na aula. bom, na verdade, aproveitámos para passear no jardim e tirar umas fotografias à malta. 

 

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> keep calm and walk on <

dia 3

 

#21dayschallengemoveyourass: 45 min de elíptica, 4,1 km. sempre no nível 3 e 4 (os primeiros e últimos 4 minutos no nível 2). 

desta vez a banda sonora escolhida foi um concerto, ao vivo, da Madonna. 

a verdade é que sabe mesmo bem, isto de me mexer. aproveito para pensar em coisas que não têm nada a ver com a tese ou com o trabalho. e evito que o investimento feito há uns anos, na elíptica, caia por terra.

 

confesso que pensei em inscrever-me num ginásio.

há uns anos valentes a ida ao ginásio fazia parte da minha rotina, 3x por semana. mas na altura tinha um emprego, com hora "fixa" de entrada e de saída. agora, com a vida de freelancer, a rotina é tão flexível que me custa pensar em definir dias e horas para o ginásio. pensei, mas não cheguei a investigar, verdadeiramente, possibilidades. a elíptica, digamos, falou mais alto. além disso, este aparelho há-de servir para algo mais do que, simplesmente, servir de cabide para a roupa #classic 

  

dia 4 

 #21dayschallengemoveyourass: 45 min de elíptica, 3,9 km. sempre no nível 3, mas com vários picos de aceleração (entre os 5 e os 7km/h).

 

comecei com o bruno mars, but he lost me at "versace on the floor" - a música é bonita, mas não é para este tipo de exercício físico (if you know what i mean). para não perder mais tempo na escolha, fiquei-me pelas músicas da xô dona madonna (again!)

 

dia 5 

sexta, final da semana. na companhia do Félix, 2km de caminhada pela aldeia. pela serra, pela estrada, com graus de dificuldade diferentes (subidas e descidas). e a melhor companhia do mundo, claro. a banda sonora foram mesmo os sons habituais de uma aldeia. também contámos com a participação do vento -  um bocadinho irritante, diga-se de passagem. 

 

sábado e domingo serão dias de folga para o desafio. bom fim-de-semana e essas merdas, sim? 

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:: > everybody dance now < ::

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dançar? na verdade, não se trata de dançar.

trata-se, sim, de manter o desafio diário.

ao segundo dia mantive os 45 minutos de tempo para a elíptica, fiz 4 km e mantive-me nos níveis 3 e 4. 

a música é, sem dúvida, uma componente importante para acelerar ou abrandar; para definir metas: vou mudar para o 4 até acabar a música.

o tempo é coisa que se mede em despacitos - ou coisas afins.

 

desta vez tive a companhia de uma playlist do spotify, que encontrei ao pesquisar por "pump up the jam". e desfilaram uns quantos êxitos dos anos 90.

 

dia 1, check.

dia 2, check.

 

:: 21 dias ::

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o único objectivo é mexer-me, seja com a elíptica que ganha ferrugem ali no quarto, seja com uma caminhada ao ar livre.

são 21 dias com este objectivo: MOVE IT. todos os dias, sim. MEXER-ME.

daqui a 21 dias estabeleço novo objectivo. 

a ideia é acompanhar isto com música. hoje viajei ao passado, ao álbum Mingos & Samurais, do Rui Veloso. consta que o álbum é de 1990. tinha este disco em vinyl e ainda sei quase todas as letras de cor.

45 minutos, 3,5 km, nível 3 e 4 e muita cantoria. aproveitei para reactivar a minha conta no snapchat e espreitar o filtro da #bxafestivaleira, que tanto me faz rir nas instagram stories do herman josé.

 

espero que a cantoria e a boa música me ajudem nesta disciplina difícil de manter o desafio 

 

dessa vez tu não cumpriste

e faltaste ao prometido

e eu fiquei sentido e triste

olha que isso não se faz...

 

 

 

 

 

:: P E R F E C T ::

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38 anos, solteira. sem conhecer outra casa a não ser aquela onde vives. os teus amigos - da primária, da preparatória, da secundária, da licenciatura, das duas pós-graduações, do 1º mestrado, do único emprego que conheceste - e do qual, em boa hora, te livraste - dos blogs e dos twitters desta vida; todos eles, com uma ou outra excepção honrosa, super a viver juntos, super casados, super com filhos. a cumprir as metas todas, os objectivos subliminares da vida. aqueles que a sociedade espera de ti. reparas que os teus greatest achievement são coisas como ter um carro violeta, o cabelo pintado de cores diversas e variadas, servir de tela para lá de vinte tatuagens e  ter as prateleiras cheias daqueles livros aos quais não consegues resistir. quando compras casa, quando casas, com quem vais de férias - aquelas perguntas dos outros que procuram reconhecer em ti aquilo que é a norma. e tu foges à norma, da forma mais natural que conheces. não sabes ser de outra maneira. amas muito os filhos que te confiaram - são cinco afilhados, entre os 5 e os 30 anos - e as pessoas que tens por perto. sabes que nem toda a gente te compreende e aprendes a viver com isso. escolhes as batalhas e as coisas pelas quais vais lutar e entrar numa discussão, se for caso disso. és moderada. és sarcástica, mas tens um ar tão fofo que ninguém dá por isso. deixas de gostar de ir à praia e evitas pessoas a mais. e depois acontece-te o inesperado. e é mesmo uma coisa que muda a tua forma de estar, de ver o mundo. chama-se amor. e, ainda que tu o conheças de outras estórias, este é verdadeiramente único. mesmo se, pelo meio, tu fores da mesma forma que és, quando amas. se disseres as mesmas coisas. se quiseres ouvir as mesmas músicas ou ler os mesmos textos. não é isso que importa. nem sequer saber quanto tempo vai durar. se acabar, sabes que vais ter que repor o stock de lenços de papel pretos, da renova, para superar a ausência. não é nisso que pensas. focas-te no momento, no que vais construindo, observando, escutando. vês o mesmo, com outros olhos. visitas lugares que conheces e outros nos quais nunca estiveste. cedes o teu lugar e deixas-te ir à pendura. e se tocar o graciano saga, cantas e soltas gargalhadas muito parvas. "vai devagar, emigrante". ris, levantas o sobrolho, percebes que não concordas com tudo. e isso não te apoquenta, nem te deixa ansiosa com o "will you still love me tomorrow". e isto tudo (e outras coisas que não cabem aqui) fazem-te pensar que a perfeição, que é uma coisa lascada, existe. e esteve sempre tão perto. é só estar. e não há fretes. 

 

:: doggy style ::

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espero que o título do post vos tenha feito clicar no link e possam, agora, ver estas fotografias que resumem o meu fim de semana, em modo doggy style.

incluiu baldes de merda, pêlos de cão espalhados pela roupa, passeios, lambidelas - e a melhor companhia do mundo, o mano e o morais.

e não venham cá com coisas: o título não é enganoso. se é coisa que não falta aos DOGgy da uppa é o style!

 

 

:: mundos que se cruzam ::

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não é a primeira vez que falo do Pedro. nem da uppa. 

estes dois mundos cruzaram-se e isso traduziu-se num momento muito feliz para um daqueles meus amigos caninos com quem estou aos sábados. houve paixão à primeira vista e o grandalhão está a passar uns dias na casa nova.

espero que a paixão e o amor à primeira vista tragam bons momentos para todos. e que os meus mundos - o do twitter e o da uppa - se continuem a cruzar e a transformar-se em coisas boas, mas daquelas mesmo boas. 

 

 

 

 

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